Je Gère Mon Stress
Patrice Ras
Bon état - 2.90 € - 1.00 €
Retrait sur place : Lundi 23/09/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Mercredi 25/09/2024
En point relais : Mercredi 25/09/2024
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En point relais : Mercredi 25/09/2024
Je prends conscience de mon stress, je l'évalue et je détermine ses causes. J'améliore mon hygiène de vie et identifie les drivers qui me conditionnent. Je me créé des rituels "anti-stress" tout en pratiquant l'ancrage et la visualisation. J'apprends à évacuer mes tensions et surtout à récupérer physiquement et mentalement. Je laisse uniquement place au stress utile et agréable dans ma vie ! Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.
Genre | Gestion du stress |
Éditeur | Editions Jouvence |
Collection | Mon cahier poche |
Format | Poche |
Dimensions | 13.5*18*0.8 cm |