J'arrête De Fumer (Sans Grossir) - (1 Cd Audio)
Tarik Aissani
Bon état - 3.90 €
Retrait sur place : Lundi 23/09/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Mercredi 25/09/2024
En point relais : Mercredi 25/09/2024
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Mercredi 25/09/2024
En point relais : Mercredi 25/09/2024
Vous êtes conscient des méfaits de la cigarette, mais vous n'osez pas arrêter par crainte de grossir. Vous avez pris la décision d'en finir ou vous êtes déjà en phase de sevrage. Vous êtes en manque de motivation ou vous avez tout simplement craqué... Cet ouvrage va vous permettre de comprendre les mécanismes qui vous lient à la cigarette, tout en vous donnant les moyens de réagir selon votre niveau de dépendance et votre motivation. Vous y trouverez toutes les clés pour gérer votre sevrage en confiance, sans que les kilos deviennent une obsession. Grâce à la méthode de l'autohypnose, mettez toutes les chances de votre côté pour rompre avec le tabac en maîtrisant votre poids ! Pour vous aider, un CD, offert par l'éditeur, est inclus dans ce livre.
Genre | Dépendance |
Éditeur | Marabout |
Dimensions | 15.5*18*1.5 cm |