Gym Maternité - Garder La Forme Avant Et Après Son Accouchement
Marie-Claude Buzzetti
Bon état - 3.90 € - 3.40 €
Retrait sur place : Lundi 23/09/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Mercredi 25/09/2024
En point relais : Mercredi 25/09/2024
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En point relais : Mercredi 25/09/2024
La grossesse et l'accouchement sont des moments très importants dans la vie d'une femme. Il se produit alors de nombreuses modifications tant sur le plan physique que psychique. Il est primordial de s'y préparer le mieux possible pour accoucher dans les meilleures conditions, accueillir l'enfant en toute sérénité et retrouver au plus vite son corps de femme. C'est dans cette perspective qu'a été conçu cet ouvrage qui propose une gymnastique douce adaptée à ce moment si particulier. Il comporte deux parties : une séance avant l'accouchement et une autre à pratiquer après, chacune spécifique à l'état du corps. Les exercices sont très simples à exécuter et sans risque pour le futur bébé. On trouvera également des conseils pour la vie de tous les jours ainsi que les gestes à faire ou à ne pas faire, pour son confort et sa sécurité. On pourra ainsi, mieux appréhender les modifications de son corps tout au long de la grossesse. Cet ouvrage est la clef d'une maternité épanouie et bien vécue.
Genre | Gymnastique douce |
Éditeur | 2ème édition |
Collection | Les chemins du corps |
Dimensions | 15.5*22.5*2 cm |