Mon panier 📚

Mon Dernier Voyage
Mon Dernier Voyage
3.40 €

Livraison en point relais offerte dès 25€

Procéder au paiement ( 3.40 € )
Pour fêter le lancement de notre nouveau site : Profitez de 10% de remise avec le code SITE10

Alerte Livre

Se Connecter
1
Panier
1

Courir Pour Maigrir
Markus Hederer

Bon état - 3.90 € - 3.40 €
Ajouter au panier
Retrait sur place : Lundi 23/09/2024 - 14h00
Livraison chez vous ( Colissimo ) : Mercredi 25/09/2024
En point relais : Mercredi 25/09/2024
Courir stimule le métabolisme et favorise la combustion des graisses. ! Il suffit de trouver son rythme et les kilos fondent. Ce guide vous apprendra tout ce qu'il faut savoir pour s'entraîner efficacement. Travail sur la silhouette : des exercices de renforcement musculaire ciblés vous permettront d'optimiser les bénéfices de la course et de modeler votre corps. L'alimentation joue un rôle déterminant. Vous apprendrez à combiner intelligemment bonnes graisses, bons glucides, protéines et fibres ! Un programme brûle-graisses éclair axé sur des séances de jogging, des exercices de renforcement et un régime approprié vous permettra de perdre plusieurs kilos en l'espace de seulement dix jours.

Genre Course à pieds
Éditeur Vigot
Collection santé & bien-être
Dimensions 16*21.5*0.9 cm

Autres livres de l'Auteur

> Voir tous les livres de l'Auteur

Autres livres de la catégorie

> Voir tous les livres de la catégorie
Expédition en 24 heures
( hors WE et jours fériés)
Livraison en 2 à 4 jours
offerte dès 25€ d'achat. (en point relais)
Paiement 100% sécurisé
(avec ©Stripe)
300.000 livres en stock
Nouveautés tous les jours